表壯不如理壯

從免疫機制的介紹中可以了解到，T細胞對於人體的重要性，而T細胞又能分為Th1及Th2兩種，在正常情況下，Th1是主導免疫機制的主控者，若Th1能正常發揮，則可以消滅外來病原體使人體免於生病，所謂抵抗力好，其實指的就是Th1能正常作用。

反之，若主導免疫機制者轉變為Th2，則就會有問題了，相較Th1，Th2不會分辨外來入侵者，不管是否為病原體，即使是對身體無害的灰塵、花粉等，也會引起Th2的注意並下令B細胞產生抗體全面撲殺，而且還是產生對人體殺傷力較大的IgE抗體。過量的IgE抗體刺激化學物質釋放，會造成微血管擴張、平滑肌收縮，便會引發皮膚、呼吸道、腸胃等不適。

這種因為Th2當家而產生過量IgE抗體所引起的過度免疫反應就稱為第一型過敏(全身性過敏反應)，一般所知道的如異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎都是第一型過敏的症狀。

當我們容易被過敏原影響，易出現第一型過敏反應的體質就是體內Th2免疫反應比Th1更強，體內的IgE濃度較高，我們稱之為異位性體質。

而且，Th1細胞所釋放的IFN會抑制Th2細胞，Th2細胞所釋放的IL-4或IL-10也會抑制Th1細胞，故在人體內存在著這兩種T細胞的戰爭，當 Th1細胞佔上風時，代表人體抵抗力較高，較不易生病，也不易對過敏原產生反應；相反地，當Th2細胞佔上風，則意謂著身體易受過敏原影響，產生過度反應，這就是我們熟悉的過敏體質。

故若要調整過敏體質，最單純直接的作法就是調節體內Th1與Th2細胞。